Hvilken rolle spiller karbohydrater i kroppen?

Hvilken rolle spiller karbohydrater i kroppen?

A karbohydrat er en kilde til energi for kroppen din. Det leverer enkel tilgang til energi. Men det er en ikke-essensiell makronæringsstoff. I motsetning til protein og fett er det ikke vesentlig for god helse, eller for å opprettholde livet. Du kan ikke leve uten protein og fett, men du kan leve uten karbohydrater, hvis du måtte.