Hvordan mister du mage og ben fett?

Hvordan mister du mage og ben fett?

brenne fett er en krevende oppgave. det er ikke så lett som det blir framstilt. brenne fett i ett område av kroppen er ikke mulig å brenne fett i magen eller beina, må du brenne fett fra hele kroppen. For å forbrenne fett må du kjøre /jogge på en cardio tempo - i uker eller måneder.
- Kroppen må lære å bruke fett som brensel i stedet for kalorier. Jeg håper dette er nyttig.