Hva bør du spise hver dag hvis du prøver å gå ned i vekt?

Hva bør du spise hver dag hvis du prøver å gå ned i vekt?

Alt som er sunt eller lavt i fett slike frukt og grønnsaker. Andre ikke frukt eller grønnsaker matvarer du kan spise for å gå ned i vekt er yoghurt, granola bar, lite fett eller skummet melk, hvete brød, eggehviter, fruktjuicer, etc.