Hva å spise hvis du prøver å gå ned i vekt?

Hva å spise hvis du prøver å gå ned i vekt?

Du bør spise ost, eller babymat det vil gjøre en stor improvment i kroppen min. Bortsett fra at er usunn. Ett godt utgangspunkt er hva som ikke skal spise. Ikke spis mat eller brus som inneholder mye sukker. Kutte ut sukker er en av de beste måtene å gå ned i vekt. Også velge mat som er lav i mettet fett vil også hjelpe. Husk: Hold deg unna sukker! (Spesielt brus) .ur rett u trenger å spise frukt og grønnsaker og ikke søtsaker
den beste måten å spise riktig mens miste vekt er å spise hjemmelaget mat, men pass på at de ikke har mye sukker eller fett og sånn ..... k vel jeg håpet at dette hjalp