Hva er de beste ungdoms diett planer?

Hva er de beste ungdoms diett planer?

De beste ungdoms diett planer er ingen dietter i det hele tatt. Det beste du kan gjøre for deg selv er å kutte ned på rask mat; pommes frites, stekt mat, brus. Spis halvparten av hva du vanligvis spiser og drikke åtte glass vann om dagen med litt frisk sitronsaft (to spiseskjeer) per glass. Ta tre flasker med vann og sette den i skapet ditt for lunsj, fordypningen, og på etter skolen. Dietter ikke hjelpe deg løs vekt fordi når du stopper du få vekten tilbake igjen. Du må finne mat du kan like, tolerere og leve med. Stick med gulrot pinner, epler, appelsiner, salater, kalkun karbonader, kan du prøve en dag i uken gi din helse er fine. Spør legen din. En dag i uken spiser noe annet enn frisk frukt og vann, dette vil rense systemet for toksiner. Du må heller ikke blande frukt med andre matvarer. Mat kombinere riktig mat virkelig hjelpe.