Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hva er den daglige prosentandel av sukker bør du spise?

Hva er den daglige prosentandel av sukker bør du spise?

Hva er den daglige prosentandel av sukker bør du spise?

Ingen. Du trenger ikke 'lagt' (raffinert /behandlet) sukker i ditt daglige kosthold. Sukker fra mais sirup eller sukker legger ingen ernæringsmessig verdi overhodet.