Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Funksjoner av enkle karbohydrater?

Funksjoner av enkle karbohydrater?

Funksjoner av enkle karbohydrater?

Enkle karbohydrater er for lagring av energi. De er Brød nudler og ting som naturen. De lagrer energi godt, men lipider (fettstoffer) er mye bedre, opptil 3 ganger mer lagret enegry.