Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Er det sant per gram fett gir over dobbelt så mye energi som et karbohydrat?

Er det sant per gram fett gir over dobbelt så mye energi som et karbohydrat?

Er det sant per gram fett gir over dobbelt så mye energi som et karbohydrat?

Ja. 9 kalorier per gram fett, 4 kalorier per karbohydrat /gram protein.