Har Øvelse bremse ned stoffskiftet?

Har Øvelse bremse ned stoffskiftet?

Nei, hastigheter trening på stoffskiftet. Vanligvis er dette forbigående, skjønt. Stoffskiftet er hva hjelper kroppen fordøye maten, lagre fettceller, bruker energi, og så videre. (Naturligvis folk kan ha et bredt spekter av svært raske til ganske langsom metabolisms.) Som du exerciese, ditt hjerte pumper raskere og dere lungene puster mer for å holde kroppen sirkulert med friskt blod og oksygen til å opprettholde treningen. Den bruker også mre energi, brenne kalorier og øke stoffskiftet.