Hvordan kan du miste vekt i en alder av 12?

Hvordan kan du miste vekt i en alder av 12?

Bare ha en godt balansert kosthold med sunne ting og ikke spise for mye Mett fett og for mye sukker. Men å ha en diett på en så ung alder er ikke trolig en god idé, kroppen er ikke fullt utvokst ennå, og en diett kan være ganske skadelig! Hvis du tror du trenger en diett, gå til en lege, vil han vet best. En annen idé du kan prøve er å være aktiv. Du kan alltid leke ute eller delta i organiserte ligaer.