Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvor mange karbohydrater pleier du å brenne i en en time vektløfting trening?

Hvor mange karbohydrater pleier du å brenne i en en time vektløfting trening?

Hvor mange karbohydrater pleier du å brenne i en en time vektløfting trening?

Ingen. Vektløfting ikke brenne noen karbohydrater. Karbohydrater blir omdannet til glukose i kroppen som senere brukes som energi.