Hvis du ikke spiser hvor fort vil du gå ned i vekt?

Hvis du ikke spiser hvor fort vil du gå ned i vekt?

Det avhenger likevel av hvor mye du spiser. Hvis du får mindre energi enn kroppen din bruker hver dag vil du gå ned i vekt hvis du spiser mer enn kroppen din trenger du vil opp i vekt. Prøver å sulte deg selv vil ikke hjelpe, men vil føre til at kroppen til å prøve å lagre mat når det kommer er det. Å spise sakte bare hjelper deg å unngå overspising. Men ikke nødvendigvis gjøre deg løs vekt.