Hva er den raskeste måten å gå ned i vekt uten å trene?

Hva er den raskeste måten å gå ned i vekt uten å trene?

uten trening, er den eneste måten å gå ned i vekt er å redusere kaloriinntaket eller kirurgi. Eventuelle andre teorier eller ordninger vil ikke fungere eller bare arbeid på kort sikt med vekten tilbake, pluss litt mer. Kroppsvekt bestemmes av kalorier som forbrukes og kalorier som brukes. Det er ting som kan hjelpe vekttap og det ville være å få nok hvile, et balansert kosthold, drikke nok vann, og andre kloke opprettholde god helse. Men virkelig, enda litt mer trening i tillegg til noen av disse tipsene kan hjelpe mer enn bare vekten din. Du må trene. Kom på mennesker.