Kan spise en halv porsjonsstørrelser hjelp til å gå ned i vekt?

Kan spise en halv porsjonsstørrelser hjelp til å gå ned i vekt?

Lang historie kort ja, du ville være å kutte kaloriinntaket til det halve, en 1000 calorie måltid ble bare en 500 kalori måltid. skape en mangelfull av kalorier vil redusere vekten din.