Hvis du ikke føler deg sulten om morgenen bør du hoppe over frokost?

Hvis du ikke føler deg sulten om morgenen bør du hoppe over frokost?

Du bør ikke hoppe over frokosten fordi det er det viktigste måltidet på dagen. Det hjelper å energize deg for resten av dagen. Hvis du ikke føler deg sulten, trenger du ikke å ha en stor frokost. Kanskje noen frukter, et stykke brød.