Hvor mye karbohydrater bør du ha en dag?

Hvor mye karbohydrater bør du ha en dag?

Vel ikke mye, men de fleste karbohydrater er sunt, men hvis du har for mange karbohydrater AKA Brød og pasta sin klassifisert som fett, Id si for frokost du har Cerial, lunsj Sandwich (fordi den har brød) Så dpnt har mye karbohydrater, eller du kan få mer vekt! håpet Dette hjalp; D