Hva gjør hvitt brød usunt?

Hva gjør hvitt brød usunt?

Det faktum at det er blitt strippet for det meste av sin fiber og andre næringsstoffer som følge av behandlingen. Som et resultat, er det ekstremt raskt fordøyd, noe som resulterer i en plutselig økning i blodglukose. Velg 100% fullkorn brød i stedet.