Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvor mye protein trenger en gutt trenger?

Hvor mye protein trenger en gutt trenger?

Hvor mye protein trenger en gutt trenger?

barn i alderen 2-8 behov:
2-4 unser kjøtt og bønner og 2 kopper Dairy per dag. En god tommelfingerregel er, 0.45-0.55 gram per pund av kroppsvekt for barn i alderen 1-14.