Hvilke matvarer bør du ikke spise når du er på en diett?

Hvilke matvarer bør du ikke spise når du er på en diett?

Prøv å unngå mat med høyt sukker og fett. Hvis mulig, få lav-fett eller redusert fett produkter, som melk eller ost eller brød. Hopp salatdressinger og sette smør på brødet, og du kan spare hundrevis av kalorier om dagen lett. Hopp ut på en masse søtsaker. Lagre en for en spesiell tid, hvis du må. Også slippe fløte og sukker fra din kaffe eller te. Prøv å hoppe drikke brus. Hvis du trenger deg "bruse", så gå for diett, koffein-fri brus. Også prøve å kutte ned på sjokolade. Hvis du får et sug etter sjokolade har litt mørk sjokolade. Det er mye sunnere enn vanlig melkesjokolade. U r absoulutly riktig aldri spise godteri på en diett eller kaffe eller noen ting u sa, fordi det vil ødelegge ur kosthold. u bør bare spise frukt og grønnsaker thru ur diett eller noen ting sunt fordi noen ting sunt vil hjelpe ur diett, men noen ting ikke sunt vil ikke hjelpe u være på den dietten. så alltid lytte til folk når de sier somr ting er sunt eller om det er un sunt med mindre det det en gal hobo på rode.ps å være på en diett vil ikke alltid gjøre u skinnyer