Hvilken type energi har karbohydrater gir?

Hvilken type energi har karbohydrater gir?

Som karbohydrater er fordøyd og brutt ned av kroppen, blir de omdannet til glukose i blodsukkeret, som deretter brukes eller lagres som energi.
Det er tre hovedtyper av karbohydrater, som er sukker, stivelse og fiber, etter som alle kan finnes i en rekke matvarer.