Hvordan kan du miste vekt på den enkle måten?

Hvordan kan du miste vekt på den enkle måten?

på en diett er den mest direkte måten, og når du ønsker å spise, bare slå din oppmerksomhet til andre å spille, kan du spille spill, se på tv, eller hører musikk SVAR:.
Egentlig du trenger ikke noen spesiell diett. Hvis du kan håndtere bare drikke vann, spise hva du vil og bare mindre av det, og jobb /power gå en mil eller to hver dag, vil du bli suprized på den vekten du vil miste. Min mor mistet 30 pounds i 3 måneder ved å gjøre dette.