Har økt appetitt øke stoffskiftet?

Ofte. det øker bare stoffskiftet nok til å fordøye de ekstra kaloriene. Men, det kan godt øke vekten din! Ikke appetitt øke stoffskiftet hvis du har lett mat, men krydret mat ikke bare smaker godt, faktisk øker stoffskiftet også. Sort pepper, ingefær, chili Peppers og Cinnamon all øke din kroppstemperatur og hjelpe deg å forbrenne fett raskere.