Helse Svar > Fitness > slanking og vekttap > karbohydrater og lav carb dietter > Hvordan karbohydrater gir oss energi?

Hvordan karbohydrater gir oss energi?

Hvordan karbohydrater gir oss energi?

Det er brutt ned av enzymer til enkle sukkerarter i fordøyelseskanalen. Disse enkle sukkerarter blir så brukt i åndedrett (som består av glykolyse, kobling reaksjon, Krebs syklus, og oksidativ fosforylering) til i cellene phosphorylize ADP til ATP. Aerob respirasjon gir ca 38 ATP mens anaerob respirasjon gir 2 ATP pr molekyl av enkle sukker.