Raskeste og sunneste måten å miste 10 pounds?

Raskeste og sunneste måten å miste 10 pounds?

Den enkleste måten å miste 10 pounds er ved å trene. det høres dumt, og alle sier det, men prøv å gå eller løpe i minst 10 minutter om dagen. Knebøy hjelpe mye også. De hjelper brenne noen buk og ben fett. De kan også tone du rumpe.