Hva er den perfekte diett?

For de fleste friske mennesker som ikke har noen matallergier eller healthconditions, er den perfekte diett en der de er receivingadequate næringsstoffer på en daglig basis. Disse næringsstoffene ville begained fra å spise kjøtt, fisk eller kylling, masse frukt andvegetables og matvarer som er lav i fett, natrium og carbohydrates.The perfekte diett vil også innlemme rikelig med vann.