Kan du bli kvitt magefett gjør sit ups?

Kan du bli kvitt magefett gjør sit ups?

Det kan gjøre noe bra, men det er ikke en effektiv måte å miste magen fett. Sit ups bare trene disse musklene. Men det fett vil gå ingen der! Redusere kaloriinntaket og spise karbohydrater tidlig på dagen er et godt første skritt.