Hvilke typer mat forsyning karbohydrater fett og proteiner?

Hvilke typer mat forsyning karbohydrater fett og proteiner?

Mat som leverer karbohydrater, proteiner og lipider inneholder tofu. Tofu er en enda bedre kilde til protein som er en god måte for vegetarianere å få det de trenger. Det er også høy i visse lipider, så som kalium. Laks gir også proteiner og amp; lipider.