Hvor mange pounds kan du miste gå 15 minutter om dagen?

Hvor mange pounds kan du miste gå 15 minutter om dagen?

Avhenger av hvor god kroppens metabolisme og dens fettforbrenning evne er ... Men jeg vil si en trygg mengde .5 pounds per uke hvis u aktivt gå ... turen må være rask og ikke en langsom gange ... slags en power walk ...