Hvilken effekt har laktulose har på personer etter Atkins diett plan?

Hvilken effekt har laktulose har på personer etter Atkins diett plan?

jeg er for tiden i induksjon fasen av Atkins og har hatt problemer med uregelmessige tarmer og forstoppelse jeg bestemte meg for å ta litt laktulose for å se hvordan det ville påvirke kostholdet mitt, uansett kutte en lang historie kort jeg bodde i ketose og innen en halv time eller så mine tarmer var mye løsere enn id forventet dem å være anbefaler jeg stayin hjem for noen timer minst etter å ha tatt alt i alt jeg fikk resultatet id satt ut for å få og klarte å ikke treg min fettforbrenning stat i det hele tatt. Lactulose er en syntetisk form eller sukker og ikke brukes av kroppen på samme måte som vanlig sukker det utgangspunktet tillater vann inn i tarmen for å myke Brumm. Atkins dietten advare mot constpation grunn av mangel på grovfôr. Jeg ville unngå Lactulose i fremtiden, så det er karbohydrater. I stedet, drikke mye vann, holde i bevegelse, og bruke en naturlig avføringsmiddel som er Senna basert, eller ren glyserin suppositiries. Du kan også bruke de små røde avføring myknere. Generisk navn "docusate natrium 'fungerer helt fint, og er ikke annerledes enn de dyrere merkenavn produkt.