Hvordan kan du miste ti til tjue pounds rask?

Hvordan kan du miste ti til tjue pounds rask?

Hvis det er et ekstremt stort mål for deg, så absolutt ja du kan. Du må tro på deg selv, bør du kontakte lege eller fitness legen din, og ikke slutte. Spør lege eller trenings lege hva du har å gjøre eller spise.