Hvordan å miste 50 pounds?

Hvordan å miste 50 pounds?

Som virkelig alt avhenger av hva som fungerer for deg. Ganske ofte begrense fettinnhold (som betyr helt eliminere enhver form for junk food, fra godteri og sjokolade til fast food, chips og brus /pop) og trener er det beste alternativet for å miste 50 lbs og litt til.