Hva er to eksempler på enkle og komplekse karbohydrater?

Hva er to eksempler på enkle og komplekse karbohydrater?

Enkle karbohydrater er karbohydrater som kroppen bryter ned til sukker raskere. To eksempler er juice og brus. Komplekse karbohydrater er karbohydrater kroppen tar lengre tid å bryte ned til sukker. To eksempler er pizza og pasta.