Hva er et godt kosthold plan?

Vel, alle karbohydrater og fett all blande sammen når du sover, så begynner kroppen å lagre mettet fett i din egen kropp fett og det er det som gjør deg feit, men du bør ikke prøve å spise for mye på middag fordi det er er nær tidspunktet når kroppen begynner å lagre som fett så spiser litt hver dag, og da vil du være sunn og frisk!