Hva er barn favoritt sunn mat?

Hva er barn favoritt sunn mat?

Hvert barn er forskjellig, men jeg er en mor til fire cuties og også en barne matlaging lærer. Dette er noen ting de liker:

Frukt ansikter (gjør frukten i ansiktsform)

Apple saus

Smoothies

Sunn Muffins
< li> hele korn korn

frukt Leather (100% frukt)

Peanut smør dukkert for epleskiver

Smørbrød (pb og gelé, ost, kvalitet kjøtt)

Tortillas med ost (du kan klippe ut en smiley face ut av det)

lett søtet kaker og kjeks

fullkorn kjeks med ost

cheese Sticks

Guacamole med tortilla chips

grønnsaker og Ranch

Pasta med fløte eller tomatsaus

Hjemmelagde vafler og pannekaker

lasagne

Ravioli

fruktsalat

vann i sin egen søt vannflaske (ingen brus! og juice bare noen ganger)

juice popsicles

Trail mix

Tørket frukt

Nøtter

frukt, frukt, frukt!
Noen barn er stor om å spise grønnsaker, men hvis de ikke kan du være sikker på at de vet at de trenger å spise sine grønnsaker før de kan _________ (fyll inn tomt med noe de liker å spise eller gjøre.) barn trenger å lære å spise noen grønnsaker, men det er nok greit å snike litt grønnsaker inn i deres favoritt mat noen ganger. Jeg har en kresen i matveien som "hater" grønnsaker, men elsker gresskar bakevarer. Miks det opp litt. Bare å ha variasjon kan gjøre ting mer moro. Hvis du ønsker flere ideer jeg har mer på min hjemmeside når du registrerer deg for min oppskrift oppdateringer. Spise sunt kan være mye moro. Barn elsker å hjelpe deg på kjøkkenet, så la dem bli involvert. Jo mer de kan gjøre, jo større er sjansene for at de vil vokse opp til å bli sunne eaters. Lykke til!