Hvor lang tid tar det å miste 50 pounds og du veier 217 pounds?

Hvor lang tid tar det å miste 50 pounds og du veier 217 pounds?

Jøss det er ganske lett !! Du kan ikke sette en tid eller beregne tidsperioden da du vil miste 50 pounds !! Du trenger bare å jobbe på noen store ting !! 1) Diett 2) Oppgave 3) Cardio 4) Rest 5) Unngå store tid cravings (selv om dette kommer under dietten del bare fortsatt bare å gi vekt på det !! 6) Konsekvent motivasjon og hardt arbeid Hvis du trener på disse tingene, jeg vet ikke hvor lenge du vil ta å miste den 50 pounds, men jeg kan si "fort nok" :)