Hvor mange karbohydrater bør en 14 år gammel jente spise og likevel gå ned i vekt?

Hvor mange karbohydrater bør en 14 år gammel jente spise og likevel gå ned i vekt?

Bor under 32 karbohydrater om dagen vil hjelpe deg å miste vekt. En 14 åringen jente bør konsultere sin lege før du starter en vekt lossplan da dette kan påvirke hormonene på en negativ måte.