Hva er noen av de beste mat å spise mens du prøver å raskt gå ned i vekt?

Hva er noen av de beste mat å spise mens du prøver å raskt gå ned i vekt?

Grønnsaker. Ikke sukker frakk 'em, fordi du vil bare spise det også. bli vegetarianer med ut å spise alle typer kjøtt