Noen tips om hvordan å naturlig miste 50-60 pounds i 4 måneder?

Det er ingen måte å miste så mye vekt på den korte tiden sunt! Men hvis du insisterer på å gjøre det så er det bare å brenne av kalorier. Beregn ditt daglige kaloriinntak og du daglige kalori utgifter. Det er noen gode nettsteder som kan hjelpe deg med dette som www.myeverydayhealth.com. Så du trenger å brenne av kalorier du forbruker pluss forbrenne 3500 kalorier per pund som du ønsker å miste.