Hvor mye kosten karbohydrater protein og fett er ønskelig for god helse?

Hvor mye kosten karbohydrater protein og fett er ønskelig for god helse?

så ta bare 5-8% carbohydrate..and protein 25% eller litt mer. mye corbohydrate noen dårlig for sunt også. fordi mange av dem dårlig karbohydrat deretter en god.