Hvor får du fett fra?

Maten vi spiser. Noen av de matvarer som ost, smør, oljer etc har mye fett i dem. Så, når vi bruker dem, det ville bli lagret i kroppen som fett. Bortsett fra dette, hvis du bruker overflødige kalorier, kroppen omdanner vanligvis disse mye kalorier til fett og lagrer dem også.