Hvor mye protein kan kroppen absorbere på en gang?

Det er ikke klarlagt ennå, men det er antatt å variateaccording til din vekt, kroppssammensetning og fysisk activitylevel. Studier utført ved University of Illinois McKinley health anbefalt maksimum 50 g myseprotein på en gang. Sincewhey hvis det absorberes på 8-10g per time, kan det være lurt sammenligne det toother protein fordøyelse priser for å beregne dine beste intakeat måltider.