Hvordan den andre fasen av South Beach Diet avvike fra fase én?

Hvordan den andre fasen av South Beach Diet avvike fra fase én?

I Phase One, du bare spise ting fra en liste over matvarer. I fase to, er det på tide å gjøre det litt mer moro og tilfredsstille din egen kropp og din egen smaksløkene - du bør ha noen high-fiber og lav glykemisk karbohydrater i fase to.