Hvordan taper du 104 pounds i 4 måneder?

Egentlig 2-3 pounds av vekttap er anbefalt i 7 dager, ifølge disse nivåene 104 pounds av vekttap i 4 måneder er veldig stort beløp for tap. Å miste store beløp i løpet av kort tid, må du gå for ekstreme vekttap metoder. En av disse metodene er kål diett, i denne dietten du trenger å konsumere bare kål laget mat. Eksperter sier, av kål suppe diett kan vi kutte maksimalt 10 pounds i en uke.