Hvor mye sukker en dag?

Hvor mye sukker en dag?

Hei, jeg fant dette for deg. Det er viktig å begrense ekstra sukkerforbruket til ca 17 gram eller mindre for hver 1000 kalorier forbrukes daglig, som anbefalt av American Heart Association. Enkeltpersoner kan begrense sukkerinntak ved å begrense forbruket av sukkerholdige drikker som cola og fruktjuice, forbruker frisk frukt og grønnsaker hermetisk i lys sirup eller naturlig juice, eller kutte sukker i oppskrifter og skifte ut slike sukker med usøtet eplemos.