Hva slags mat er ikke ansett som en enkel karbohydrat?

Hva slags mat er ikke ansett som en enkel karbohydrat?

Proteiner er ikke enkle karbohydrater. Magert kjøtt av alle kindincluding kylling, biff og fisk er ikke en enkel carbohydrate.Whole korn er heller ikke anses enkle karbohydrater.