Hvorfor 14 år gamle jenter trenger magre proteiner?

Hvorfor 14 år gamle jenter trenger magre proteiner?

Protein bidrar til å bygge, vedlikeholde og reparere kroppen tissue.You kan få all den protein du trenger fra magert kjøtt, fisk og fjærkre. Pluss meieriprodukter, kornprodukter og grønnsaker.