Hva er en Atkins diett?

Hva er en Atkins diett?

The Atkins Diet, offisielt kalt Atkins Ernæringsmessige Tilnærming. Det er en lav-karbohydrat diett fremmet av Robert Atkins. Dietten er basert på teorien om at overvektige mennesker spiser for mange karbohydrater. Kroppene våre brenne både fett og karbohydrater for energi, men karbohydrater er brukt først. Ved å drastisk redusere karbohydrater og spise mer protein og fett, kroppen vår naturlig ned i vekt ved å brenne lagret kroppsfett mer effektivt. BY Atkins dietten kan dere også være på veien til bedre hjertehelse og minnefunksjon, samt andre helsemessige fordeler.