Hva er den raskeste måten å gå ned i vekt i bryting?

Hva er den raskeste måten å gå ned i vekt i bryting?

Hvis du er for tung for din vektklasse, og du vil miste det raskt kjøre på et spor i en badstue dress. Av erfaring spiste en hamburger og var et pund over så jeg måtte løpe til jeg svetter nok til å være tilbake i min kategori