Hvor mange gram sukker og natrium er sunt per dag?

Natrium: Under 2000 milligram per day.Sugar: 4/5 av en teskje per dag for å holde deg fra å gå inn i en prediabetic state.Scary ting! Vurderer folk flest spiser mer sukker enn det pr dag. Sjekk ut området nedenfor for mer informasjon om sugar.http: //www.proteinpower.com/drmike/archives/2005/08/a_spoonful_of_s.html