En aerob trening er kombinert med calisthenics samt oppvarming og nedkjøling strekker det?

En aerob trening er kombinert med calisthenics samt oppvarming og nedkjøling strekker det?

Når aerob trening er kombinert med calisthenics samt oppvarming og cooldown strekker, det A. er mye mer konkurransedyktig enn andre idretter. B. har en høy risiko for skade. C. ikke styrke eller tilstanden til hjertet. D. gir en komplett trening